über mich
Zertifizierte Stressbewältigungsmanagerin und Achtsamkeitscoach
Hi, ich bin Svenja
Als zertifizierte Expertin für Stressbewältigung und Achtsamkeit verstehe ich die Herausforderung, das Verlangen nach einem erfüllteren Leben zu verspüren, jedoch unsicher zu sein, wie man den ersten Schritt macht. Aus diesem Grund vermittle ich meinen Kunden nicht nur das nötige Wissen, sondern stelle ihnen auch die erforderlichen Werkzeuge und Ressourcen zur Verfügung. Auf diese Weise können sie nicht nur ein glücklicheres und gesünderes Leben führen, sondern auch besser mit den Herausforderungen des Alltags umgehen. Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Von Herzen
Seit 2020 helfe ich meinen Kunden zu einem optimalen Wohlbefinden. Ich gebe Ihnen ein tieferes Verständnis für Ihre Gewohnheiten und alltäglichen Entscheidungen. Als zertifizierte Stressbewältigungsmanagerin und Achtsamkeitscoach bringe ich wieder Balance in Dein Leben, bei der Dein Wohlbefinden an erster Stelle steht und die allen Aspekten Deiner Person Raum verschafft.
Meine Geschichte
Irgendwann in meinem Leben erreichte ich einen Punkt, an dem es sich so anfühlte, als würde ich von Wochenende zu Wochenende oder von Urlaub zu Urlaub leben, nur u mich dann so zeigen zu können, wie ich wirklich bin. Als Tochter eines Richters, dessen Autorität nicht nur im Gerichtssaal galt, wurde ich mit strengen Erziehungsmethoden aufgezogen, die klare hierarchische Rollenverteilungen betonten.
In dieser Umgebung wurden bestimmte Werte vermittelt, wie zum Beispiel: "Du musst erst etwas erreichen, bevor du Anerkennung oder Wertschätzung verdienst". Unter dem Einfluss dieser Werte verfolge ich einen sehr strukturierten beruflichen Weg. Über 15 Jahre lang war ich im Finanzdienstleistungsbereich tätig, begleitet von nebenberuflichen Studien, die mich zur Bankfachwirtin und Bankbetriebswirtin qualifizierten. Diese Phase meines Lebens war von Erfolg geprägt.
Ich erinnere mich aber ebenso gut daran, dass dies mit den Herausforderungen und dem Druck, die ein solches Wirtschaftsunternehmen mit sich bringt, definitiv Spuren hinterließ. Ich hatte ständig das Gefühl, mich verstellen zu müssen, um ernst genommen zu werden.
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So durchlebte auch ich eine Phase, in der es an innerer Präsenz mangelte und es schwierig war, im Hier und Jetzt zu leben. Daher begab ich mich auf die Suche nach meinem authentischen Selbst und fand schließlich mein Herzensprojekt.
