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Workshops
stressmanagement für unternehmen

In unserem maßgeschneiderten Workshop für Stressmanagement bieten wir Dir und Deinen Mitarbeitern eine interaktive und praxisorientierte Erfahrung, um effektive Strategien zur Stressbewältigung im beruflichen Kontext zu erlernen. Stress am Arbeitsplatz kann die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Daher ist es entscheidend, wirkungsvolle Techniken zu entwickeln, um mit den vielfältigen Herausforderungen des modernen Arbeitslebens umzugehen.

Inhalte

Stresserkennung- und Bewertung

Erfahre, wie du stressauslösende Faktoren erkennen und bewerten kannst. Identifiziere individuelle Stressoren, um gezielte Lösungsansätze zu entwickeln.

Entwicklung von Stressresilienz

Lerne, resilienter gegenüber stressigen Situationen zu werden. Der Workshop vermittelt Techniken zur Stärkung der mentalen Widerstandsfähigkeit.

Effektive Zeit- und Aufgabenplanung

Erhalte praktische Tipps zur optimalen Planung von Aufgaben und Zeitmanagement, um Stress durch Überlastung zu minimieren.

Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz

Erfahre, wie ein gesunder Lebensstil am Arbeitsplatz gefördert werden kann. Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Pausen sind Schlüsselaspekte zur Stressprävention.

Kommunikation und Konfliktlösung

Verbessere deine zwischenmenschlichen Fähigkeiten, um Konflikte frühzeitig zu erkennen und konstruktiv zu lösen. Eine positive Kommunikationskultur trägt erheblich zur Stressreduktion bei.

Finde deinen besten Weg

Lass uns gemeinsam herausfinden wie wir dein Unternehmen praxisnah und individuell zu einem nachhaltigen Stressmanagement verhelfen können.

Kontakt

Darum ist dieser Workshop wichtig für Dein Unternehmen

Verbesserte Mitarbeiterzufriedenheit und - bindung

Erhöhte Produktivität und Leistungsfähigkeit
 

Reduzierung von Fehlzeiten
aufgrund von stressbedingten Krankheiten

Förderung einer positiven
Unternehmenskultur

Investiere in das wohlbefinden deiner mitarbeiter und steigere gleichzeitig die Effizienz deines unternehmens.

Das sagen meine Kunden

Manuela G.

Svenja stellt genau die richtigen Fragen auf eine sehr empathische Art und Weise. Dadurch hatte ich bereits viele, teilweise auch überraschende Erkenntnisse über mich selbst. Zudem konnte ich bereits einigen Input in meinem Alltag umsetzen, was mir wirklich nachhaltig gut tut. Nach jeder Stunde mit Svenja fühle ich mich zudem einfach motiviert, an meiner persönlichen Entwicklung weiterzuarbeiten. Und es macht auch Spaß, denn es funktioniert.
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